谷あさこ 太らない大食いアナの弱点と美ボディの秘訣!経歴･彼氏･すっぴんは?

こんにちは（こんばんは）！
管理人の hiroro@ です。

今回ご紹介するのは
谷 あさこ（たに あさこ）さん。

キー局（中心となる放送局）に
在籍のなかったフリーアナウンサーで
おもに
タレントとして活動していますが
近年
大食いぶりが発揮され
大食いアナウンサーとして一躍有名になり
大食いYouTuberとしても活躍。

　　出典：Instagram

さらに
美ボディのカラダを作り出し
グラビアでも活躍する
大食といは思えない美ボディを披露し
話題沸騰中です。

そんな
谷 あさこ（たに あさこ）さんの
大食いでも太らない美ボディの秘訣や
経歴など探っていきたいと思います。

谷 あさこさんの経歴･彼氏やすっぴんは?

谷 あさこ（たに あさこ）さんの
気になる彼氏の話から

わかっているのは
19歳～24歳の時
4年半ほど付き合った
12歳上の彼氏がいたことです。

その後、
小柄美人で美ボディとなれば
居てもおかしくない感じはしますが
噂程度のもので彼氏や熱愛という
スクープは見当たりません。

プロフィール

谷 あさこさんのすっぴん

谷 あさこさん
Fカップの
小柄な体型ですね。

　　出典：Instagram

　お風呂あがりの
　すっぴんも美しいです。

谷 あさこさんの経歴

法政大学女子高等学校卒業後
2012年に上京し
法政大学文学部哲学科に進学。

一方で
夢の一つだったアナウンサー目指し
法政大学の自主マスコミ講座の
アナウンサーコースを受講しています。

2013年
　主に、
　女子大学生タレントが多い
　芸能事務所の「スプラウト」に所属し
「谷 亜沙子（たに あさこ）」という名で
　タレントや
　学生キャスターのような活動していました。

2014年2月大学2年生終わりの２０歳の時
　アイドルユニット
「P.IDL（ピーアイディーエル）」のメンバーになり
　アイドルとして、CDデビューも果たしますが
　わずか３か月で脱退しています。

　アナウンサー志望により
　テレビ局への就職活動のためです。

　そして
　スプラウトを退所して
　各放送局の
　アナウンサー試験を受けましたが
　残念ながら全部不採用となり
　一年留年して
　アナウンサー目指しますがやはりダメでした。

谷 あさこさんは
局アナ経験のない
最初から、
フリーアナウンサーの肩書きで
おもに
タレントとして活動していきます。

2016年6月
　フジテレビの「SMAP×SMAP」で
　大食い美女としてテレビ初出演。

2017年1月
　日本テレビ「有吉ゼミ」に出演し
　大食いフリーアナウンサーとして
　一躍名を轟かせました。

2017年3月13日発売の
　集英社「週刊プレイボーイ」で
　初のグラビアモデルを務めます。

2017年3月
　法政大学文学部哲学科卒業後
　芸能事務所の
「エイジアプロモーション」に所属。

谷 亜沙子さん２５歳から
　YouTube「Asako’s channel」で
　大食い動画を配信し
　大食いYouTuberとして話題となります。

みそラーメンデカ盛り
※音が出ますので音量に注意して下さい

　　出典：谷あさこ -TANI ASAKO-

2020年に
スペースクラフトエージェンシー所属となり、
「谷 あさこ（たに あさこ）」で活動、
変更理由は
画数が良かったためだそうです。

2020年10月
　メンズファッション誌「SENSE」や
「週刊プレイボーイ」でグラビアを飾り
　12月
「ベストボディ・ジャパン2020」の
　決勝に出場し
　劇的に引き締まった
　Fカップボディーを披露しました。

2021年1月23日には
　1st写真集「Cherie（シェリエ）」が発売

　1st写真集「Cherie」は
「いつまでも愛される人でありたい」という
　谷 あさこさんの
　願いが込められているタイトルで
　水着やランジェリー、ワンピースに包まれた
　一段と引き締まった美ボディーで
　大人の魅力や愛らしさが
　凝縮されていますので必見です。

谷 あさこアナウンサーの太らない大食いの秘訣

谷 あさこさんの場合は
太らない体質もありますが
カラダと上手く向き合って
食事コントロールが出来ていて
運動しているから
大食いでも太らないのが秘訣です。

大食いを
毎日続けていたら、勿論太りますが
普段は1日1食で
たくさん食べた翌日は
食べない時間をつくり
胃を休ませています。

食べないからといって
ストレスになることはないので
おいしい物を
食べたいときにたくさん食べる食生活です。

谷 あさこさんに合った食生活なので
皆さんは真似しないように
自分の体質に合った
規則正しい生活習慣を心がけてください。

なぜ大食いになったかというと
高校生の時は小食でしたが
谷 あさこさんが食に目覚めたのは
大学に入学したときでした。

大学に入って友達との外食が増え
ただ単においしくて食べていたら
結果的に
人よりも多く食べられたというだけで
意識して
大食いになろうとしたことではありません。

一般の人とどう違うのかというと
大食い体質には様々な違いがありますが
ほとんどの大食いの人は
胃の出口もゆるく
食べたものがすぐ排泄される仕組みなので
逆に
栄養不足気味といった
体質になっているかもしれません。

谷 あさこさんに限らず
大食いの人の胃は
一般の人の「15倍」と言われるほど
胃を膨張させることができるため
食べてもなかなか胃がいっぱいになりません。

たくさん食べて
どんどん胃は膨らみますが
長時間、
胃の中に食べ物を溜めることなく
栄養やカロリーを摂取吸収する前に
排泄されるというつくりから
「大食いなのに太らない」という事になります。

そして
大食いの人は「ビフィズス菌」が
多く存在していますから
排便をスムーズに行う働きが伴い
食べたものは束の間に消化されて
排泄されてしまいます。

普通は
食事をすることにより
血糖値が上昇し
脂肪細胞から分泌されるレプチンや
膵臓から分泌されるインスリンなどが
食欲を抑える役割を果たし
脳に伝わり
「満腹中枢(まんぷくちゅうすう)」という
神経が刺激され
満腹感を生じ、
食べ過ぎを防ぐことができます。

大食いの人は
レプチンやインスリンなど
ホルモンに対する反応が低下していたり
ホルモンの分泌自体が少ない状態となって
満腹中枢に
正確に情報が伝わっていない事が考えられ
太らずにたくさん食べることができます。

食に対する特殊な体質を
生まれながらに持っているもので
誰でも
大食いになれるわけではありません。

谷 あさこさん 美ボディの秘訣

谷 あさこさんの
食生活は普通ではありませんが
食べたら運動するというのが秘訣で
基本的なことを始めたことによって
太らない体型が
更に引き締められて
美ボディを作りあげました。

女性に必見のお尻の鍛え方
※音が出ますので音量に注意して下さい

　　出典：美BODYサロン

これまであまり
運動やトレーニングとは無縁の人生の中
きっかけは
美ボディー作りを目指す番組の
BSフジ「美ＢＯＤＹサロン」で
アシスタントＭＣを務め
「美」に係わる仕事により
2019年末ぐらいから
ジム通いを始め、
家でもストレッチやトレーニングを欠かさず
食べても
筋肉をつけて、
痩せることを心がけていました。

更なる
きっかけは27歳の夏
「ベストボディ・ジャパン2020」に
出場することになりました。

谷 あさこさんは
食べる仕事と減量にトレーニングにと
不安と葛藤のなか
ボディメイクは
　小顔製作所で
　O脚改善、骨盤や巻き肩の矯正、
　マッサージなど

　痩身 ヨガ 小顔 肌質根本改善 LUCYで
　セルライト撃退など施術し

　本格的にトレーナーから指導を受け
　トレーニングと食事管理を取り入れます。

2020年9月
　さいたま大会に初出場し、
　ミス・ベストボディ部門の
　ガールズクラスで４位、

　ミス・モデルジャパン部門の
　ガールズクラスで２位を受賞し
　日本大会決勝へ進出が決まりました。

驚きのボディメイク

出典：Instagram

　以前とは違う、引き締まった
　美ボディの持ち主として注目を集めました。

2020年12月
「ベストボディ・ジャパン」の
　モデルジャパン部門ガールズクラスで
　努力の甲斐あって結果、3位！

　さいたま大会の美ボディや
　決勝3位のベストボディは
　谷 あさこさんのInstagramでご覧下さい。

コンテストの翌日は
徹底管理から解放され
とんかつ店に行き、
店の定食を全種類、食べたようです。

谷 あさこさんは
今でも日々、
ジム（Triple Five 555）にも通い
大食いしては運動して
ノンストレスでいることが
成功の秘訣のようです。

2021年1月23日
「Cherie（シェリエ）」が発売

「Cherie」メイキンク゛動画の一部
※音が出ますので音量に注意して下さい

　1st写真集「Cherie」は
　引き締まった美ボディーで
　大人の魅力や
　愛らしさが込められた一冊です。

谷 あさこさん 大食いの弱点

谷 あさこさんの
大食いの弱点とは
早食いが苦手だったことです。

大食い選手権は
時間制限がありますから
自ら名乗りをあげて
大食い選手権に挑戦しないのです。

元々
大食いになりたかったわけでもなく
大食いの番組も
特に出たいと思ったこともなく
結果的に大食いだっただけで
早く食べるというより
時間をかけて
好きな物をたくさん食べるタイプですから
「オファーがあったら
　出場するかも」といった感じで
相当悩んでの
大食い挑戦なのかもしれませんね。

谷 あさこさん
普段は1日1食、
食べない日もあって
トレーニングを欠かさないとの事ですが
1食といっても好きなものを
5～6時間かけて食べることもあり
「時間無制限で
　好きな物だけなら延々と食べていられるかも」
って、言うほどなので
「大食い美女で太らない美ボディ」と
認知されているものの
大食いは時間制限ありの
カラダを張った対決ですから
無理しないで臨んでほしいです。

谷 あさこさんのまとめ

谷 あさこさんの経歴や
局アナ経験のない
フリーアナウンサーであって
主にタレントとして活動し
大食いアナウンサーとして
一躍有名になりますが
早食いが苦手で
時間をかけてたっぷり食べるタイプで
コントロールしながら維持しています。

大食いの体質は、それぞれ違いますが
胃の膨張によってたくさん食べられ
摂取吸収する前に
排泄されてしまうので
「大食いなのに太らない」という事で
食べても太らないボディが
トレーニングによって
魅力の美ボディへと進化しました。

谷 あさこさんについて
まとめてみました。

谷 あさこさん曰く
　食べないダイエットはよくないので
　ポジティブに
　好きな物を適量に食べるのが一番。

　ポジティブに
　もっとおいしく食べて
　体のコントロールをして
　運動を頑張りましょう。

との事です。

谷 あさこさんは
大食いの最初の頃は「食べ方が汚い」など
多くの批判もありました。

食べても太りにくい体質とはいえ
当然ながら気をつけているわけで
肌が荒れるとか色々あるようですが
ポジティブなことが一番と言う気持ちで
コントロールできるからこそ
大食いと美しいボディを両立させています。

多彩な才能を発揮し
今後も多方面で
新たな魅力を発信して
活躍されることと思います。

最後までお読みいただき
ありがとうございました。